Mitos dan Fakta tentang Mata

Semua orang pernah mendengar mitos tentang kesehatan mata seperti jangan menonton dekat dengan layar TV, akan merusak mata kamu atau jangan melihat langsung ke matahari. Ada banyak mitos lainnya, tetapi mitos mana yang benar dan yang tidak, berikut adalah penjelasannya

• Mitos: Menonton TV jarak dekat merusak mata.
• Fakta: Tidak ada bukti bahwa menonton TV dengan jarak yang dekat dapat merusak mata. Namun jika anak kamu harus menonton TV dengan jarak dekat, mungkin tanda awal dari rabun jauh.

• Mitos: Jika kamu menjulingkan mata, akan bertahan seperti itu, bisa membuat juling secara permanen.
• Fakta: Hal ini bisa membuat ketidaknyamanan atau pusing, tetapi mata kamu tidak akan menjadi juling permanen.

• Mitos: Menggunakan lampu malam di kamar, akan membuat anak menjadi rabun jauh.
• Fakta: Lampu malam tidak akan merusak mata. Jika hal lain, lampu malam akan membuat anak kamu menjadi fokus dan mempelajari koordinasi mata.

• Mitos: Melihat langsung ke matahari dapat merusak mata.
• Fakta : Singkatnya, bukanlah ide yang baik untuk melihat langsung ke matahari. Sinar ultraviolet dapat menyebabkan kebutaan dan terhubung dengan kelainan mata seperti solar retinitis, corneal dystrophy dan degenerasi makula.

• Mitos: Menggunakan pemanis buatan (artificial) bisa membuat mata menjadi lebih sensitif terhadap cahaya.
• Fakta : Hal ini secara mengejutkan benar. Beberapa kandungan pemanis buatan seperti cyclamates dapat membuat mata kamu lebih sensitif ke cahaya. Bahan lainnya juga mempunyai efek yang sama: antibiotik, obat tekanan darah, diuretik, obat kontrasepsi, dan obat diabetes.

• Mitos: Menggunakan lensa kontak bisa melemahkan pandangan mata.
• Fakta : Lensa kontak tidak melemahkan pandangan mata. Resep mata kamu mungkin bisa berubah tetapi bukan karena lensa kontak. Namun, lensa kontak yang tidak pas di mata dapat membahayakan kornea.

Jadi sudah tahu kan mana yang fakta dan mana yang hanya mitos belaka? Seringlah melakukan senam mata dan konsumsi makanan dengan nutrisi yang seimbang agar dapat menjaga kesehatan mata kamu.

Sumber dari sini

Baca juga hobi pelihara tanaman cegah katarak di sini